Creamos un nuevo documento del tamaño que deseemos y nos fijamos que el fondo sea negro. Luego vamos a Filtro / Ruido / Añadir ruido... y usamos los siguientes valores : Cantidad: 80 pixels Distribucción :Gaussiana Y marcamos Monocromatico.

Ahora vamos a Imagen / Ajustar / Nivel... y utilizamos un valor de 0,40 en la casilla del medio, como muestra la imagen.

Y listo.