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Anatomía para el movimiento. La conciencia corporal al servicio de las técnicas del movimiento

 

INTRODUCCIÓN

Actualmente, en nuestra sociedad existe la necesidad de incorporar a la cultura y educación básica de los ciudadanos los conocimientos, destrezas y capacidades que relacionado con el cuerpo y la actividad motriz ayudan en el desarrollo de la persona y a mejorar la calidad de vida.

La acción educativa debe considerar todos los elementos que integran la actividad motriz: perceptivos, de ejecución, expresivos, comunicativos, cognoscitivos, afectivos y relacionales.

El área de educación física procurará que los alumnos mejoren su nivel de habilidad motriz, faciliten el conocimiento y comprensión de la conducta motriz como organización funcional y significante del comportamiento humano.

También hay que tener en cuenta, a la hora de trabajar en la adquisición y desarrollo de estos aprendizajes y capacidades, la vinculación a la propia experiencia motriz del alumno y no aislarse del propio conocimiento corporal.

Esta experiencia motriz debe dotar al alumno del conocimiento de sí mismo, así como las de las de los demás, para poder utilizar su cuerpo adecuadamente y sentirse bien con él.

Blandine Calais Germain, fisioterapeuta, autora de los tres libros "Anatomía para el Movimiento", ha desarrollado durante los últimos veinte años una metodología en la que la anatomía sale de su contexto habitual, que es el libro, para convertirse en algo más que una simple herramienta técnica: una ayuda para el conocimiento y la conciencia de uno mismo, y el enriquecimiento de numerosas terapias corporales. Esto se logra mediante la utilización de modelos óseos tridimensionales que son manipulados por los alumnos, la utilización de distintos colores en sus explicaciones (para huesos, músculos, arterias, venas, etc.), el modelado en plastilina o barro, dibujo sobre la propia piel de la localización exacta de las articulaciones, huesos o inserciones musculares, ayudándonos a adquirir una mayor conciencia de la localización, volumen y funcionamiento de las distintas estructuras anatómicas de nuestro cuerpo. En conclusión, se trata de representar la propia estructura anatómica lo más cerca posible de la realidad, aumentando así el nivel de percepción corporal, partiendo de uno mismo.

 

FUNCIONES

FUNCIÓN ANATÓMICA - FUNCIONAL

Mejorando e incrementando las estructuras anatómicas y la capacidad motriz de la persona

FUNCIÓN AGONÍSTICA

En tanto que la persona mediante el movimiento corporal, pude mostrar su destreza, competir y superar dificultades.

FUNCIÓN DE COMPENSACIÓN

En cuanto que el movimiento compensa las restricciones del medio y el sedentarismo habitual de la sociedad actual.

OBJETIVOS GENERALES

1. Conocer y valorar su cuerpo y la actividad física como medio de exploración y disfrute de sus posibilidades motrices, de la relación con los demás y como recurso para organizar su tiempo libre.

2. Regular y dosificar su esfuerzo llegando a un nivel de autoexigencia acorde con sus posibilidades y la naturaleza de la tarea que se realiza, utilizando como criterio fundamental de valoración dicho esfuerzo y no el resultado obtenido.

3. Resolver problemas que exijan el dominio de patrones motores básicos adecuándose a los estímulos perceptivos y seleccionando los movimientos, previa evaluación de sus posibilidades.

4. Utilizar sus capacidades físicas básicas, destrezas motrices, su conocimiento de la estructura y funcionamiento del cuerpo para la actividad física y para adaptar el movimiento a las circunstancias y condiciones de cada situación.

5. Participar en juegos y actividades estableciendo relaciones equilibradas y constructivas con los demás, evitando la discriminación en razón de las características personales, sexuales y sociales así como los comportamientos agresivos y las actitudes competitivas.

6. Conocer y valorar la diversidad de actividades físicas y deportivas y los entornos en que se desarrollan, participando en su conservación y mejora.

PROPUESTA DE CONTENIDOS

En el análisis del objeto de aprendizaje de esta área se diferencian cuatro componentes principales:

- El componente estructural y mecánico.

- El componente cuantitativo.

- El componente cualitativo.

- El componente expresivo.

Partiendo de los conceptos, procedimientos y actitudes que se generan desde el campo de acción y conocimiento que corresponde a esta área, así como de las características de los alumnos de esta etapa educativa, se han fijado los contenidos para el área de educación física.

Estos contenidos se estructuran a partir de determinados bloques de contenidos, de los cuales voy a comentar el bloque correspondiente a la habilidad motriz.

En este bloque se integran todos aquellos conceptos, procedimientos y actitudes que tienen que ver con la organización, el control y el ajuste de la motricidad a la función y finalidad de una tarea. Así pues, en este bloque se encuentran los contenidos de determinadas tareas motrices, unas básicas y habituales, centradas en el manejo del cuerpo y de los objetos, otras más

específicas, referidas a determinadas prácticas sociales como el juego y los deportes, que suponen la adecuación de las primeras a objetivos

y condiciones de ejecución más precisas y concretas.

l Los contenidos de este bloque, separados en tres apartados son:

* De concepto:

- Los esquemas motores básicos.

- Los tipos de juego y de actividades deportivas y su regulación.

* De procedimiento:

- Los recursos para la práctica del juego y de las actividades deportivas en el entorno inmediato.

- Exploración de las posibilidades de acción y de la propia habilidad para resolver situaciones y problemas motores de diversa complejidad y para controlar y ajustar la acción corporal a los planteamientos previos de la acción.

- Utilización y ejercitación de las habilidades básicas en diferentes medios y situaciones.

- Adaptación de destrezas motrices para la realización de actividades en diferentes medios naturales.

- Utilización correcta de los espacios y materiales y adopción de las medidas básicas de seguridad.

* De actitud:

- Participación en juegos y actividades motrices colectivas que supongan: aplicación y adaptación de la habilidad individual al logro de un objetivo común; utilización de reglas para la organización de las situaciones colectivas.

- Participación y práctica de actividades deportivas adaptadas ( mediante flexibilización de las normas de juego) y de juegos de campo, exploración, aventura, populares y tradicionales.

- Interés por aumentar la competencia y habilidad motriz y la calidad del movimiento.

- Valoración del trabajo bien ejecutado desde el punto de vista motor.

- Aceptación de los diferentes niveles de destreza en la práctica de juegos y actividades físico - deportivas, tanto en sí mismo como en los otros.

- Aceptación de las normas y reglas del juego y del papel que corresponda desempeñar como jugador.

- Valoración de las posibilidades como equipo y de la participación de cada uno de sus miembros con independencia del resultado obtenido.

- Aceptación del reto que supone oponerse a otros en situaciones de juego sin que ello derive en actitudes de rivalidad o menosprecio.

Trabajo Realizador por:

Br. Eduardo Zambrano

E-Mail: [email protected]