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刮面

面容浮腫	血液循環較慢，手腳容易冰凍的人更特別容易有浮腫問題。想加以改善？方法好多，重點推介中國古法 = 牛角骨按摩以去除浮腫。
成因	天氣轉冷，血液循環減慢，水份及其他廢物便容易積聚於細胞間，浮腫便由此起。尤其手腳冰冷的人，往往腎臟機能較弱，排尿不足亦令浮腫容易跑到身體不同部位。另外，咖啡、奶茶等含咖啡因飲料；又或重鹽、重味精的食物，統統都是容易令毒素積聚於身體的元兇。都巿人大魚大肉，嗜吃濃味食物，影響身體排泄機能，致在面或腳上積聚，導致浮腫。
中國古法牛骨按摩	利用以天然水牛角骨製成的牛骨板，來做牛骨按摩排毒纖面等療程，以達致趕走浮腫的目的。
美容工具	牛角骨
如何利用牛角骨	應用中國古法刮痧原理，以天然牛角骨配合人體經絡穴位的結構及按摩手法，可促進淋巴系統的流通，從而將身體廢物和毒素排出體外。由於水牛角骨本身是一種中藥，具行氣、活血、去濕毒等功效，利用它來按摩便成了天然磨砂的護膚工具，能有效收緊面部線條。
刮面程序	必須先做右邊面，再做左邊面。
先由右面做到左面	刮面之前，先在面上塗上薄薄一層香薰按摩油，使刮面的動作能更順暢地進行，且不易刮傷面部皮膚。
次序	先由頸項開始，繼而是面頰，最後是額頭及耳背。注意最後一個動作必須一氣呵成，由額頭推向耳背，再推到頸部，
次序	整個刮面手法都將面部毒素及水腫推向耳邊的淋巴位，方便小便時將這些廢物排出體外。
	1. 面上塗上按摩油後，用牛角骨於頸項位向下推 5 次。
	2. 然後分別由唇側及眼下，向耳推出 5 次。
	3. 最後由額頭開始，微微向下推至耳仔。
	4. 並順勢將牛骨繞過耳背，再直推向頸部。
眼部按摩	除了面部，眼部也容易出現浮腫現象，可以利用幼小的牛角骨來按摩眼部以去腫。
	同樣可利用香薰按摩油，先塗在眼部及額頭位置。然後用為眼部而設的牛骨，平放從眉心位向額上推，做 3 次。最後由額頭開始，微微向下推至耳仔。
	用牛骨尖端在眼袋位置打圈。再畫過眼皮回到眼袋部位再打圈，重複 3 次。
	之後從眼角對開的鼻樑位開始推上眼，再順勢在眼皮上打圈，從眼尾畫到眼尖，重複 3 次。
	用牛骨闊邊，從眉頭推向眉尾，再下推至耳仔。最後如面部按摩般，繞過耳背推至頸項。做完面和眼部按摩後，宜以潔面奶潔面。

中藥內服治療		身體浮腫是由於脾腎出現陽虛所致。故推介行氣溫腎的湯水，從內調理，改善水腫問題。
材料		北芪 5 錢、淮山 1 両、蓮子 1 両、龍眼肉 1 両、熟附子 5 錢、瘦肉 1 斤
做法	1	將所有材料，用 8 碗水煲約 2 小時，加鹽調味便可。
	2	而燉更能保留湯水精華，以 3 碗水燉 2-3 小時至 2 碗水。
	3	瘦肉可改為紅棗 2 両，以 6 碗水開成 2 碗水當茶飲。
建議		1 星期飲用 1 次。

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