臉泛油光

在 Lancome 所進行的一項女性對理想中的肌膚調查結果中發現，女性們對於「泛油光」這件事非常討厭，甚至將之當成是一種皮膚病看待，就像是無法遮蓋的疤痕或青春痘，尤其是偏油性膚質的女性，吸油面紙更是不離身，恨不得將臉上油光全部吸光光。而皮膚學家暨心理分析師Sylvie Consoli 就指出，臉部肌膚因需長時間暴露在大家面前，最能代表一個人的外在形象，更能影響一個人的自信，因此泛油光、毛孔粗大等肌膚問題常會連帶影響一個人的生理、心理及情緒。

角質的形成原因與新陳代謝絕對脫不了關係，正常的肌膚新陳代謝周期約28天，若代謝周期遲緩，角質就無法正常自然的剝落，使肌膚失去原本的彈性了。

尤其是在悶熱的夏日氣候中，強烈紫外線的照射、加上高溫度的環境、低劣的空氣品質都讓膚色暗沉無光采，更會加速肌膚老化，使肌膚變得乾燥。因此徹底的深層清潔，是培育好膚質的第一動作，除了每日的卸妝、洗臉外，別忘了一星期1~2次的去角質，也是清潔保養中不可缺少的步驟。

在選擇清潔產品時，也可依自己的需求或膚質來挑選，現今的廠商都會貼心的依不同季節推出不同類型清潔產品，像是 Chane 高機能清潔系列及 Estee Lauder 煥采潔膚調理系列都是以肌膚所處的環境來研發的產品，而 Lancome 新推出清透淨油系列及 Estee Lauder 平衡淨脂控油系列中的清潔產品則是因應夏季肌膚最常出現的泛油問題加以解決的清潔產品。

趕走油光

6成以上的女性都有肌膚出油困擾，泛油光更不是油性肌膚的專利，不管是哪一種膚質，只要到了夏季，泛油光的問題就會出現，雖說氣候是一大原因，其實最重要的關鍵在於肌膚內部油水不平衡、荷爾蒙失調。泛滿油光的肌膚看起來不清爽、不健康，因此泛油光的肌膚常會予人皮膚不同或是不漂亮的印象，也因此許多女性都將出油當成夏季最想解決的肌膚困擾。

很多人以為冒油就表示肌膚油份過多，拼命吸油的結果是將肌膚底層的水份也一併吸掉，愈吸油就愈冒油。因此若要維持肌膚油水平衡，原本是油性膚質的人除了選擇清爽型產品外，具收斂抑油效果成份的產品是考量重點，但若氣候變乾時，也應適度給予肌膚油份水份的滋潤，其他膚質的人都只要選擇清爽型產品就ok。

而Lancome最新推出的清透淨油系列，專利Dermo-Guide SystemTM，含有小於毛孔直徑的micro-captor能深入毛孔，由毛孔根部吸收皮脂，並搭配活性淨化因子等具調理油脂的成份就能達到抑油效果；而Estee Lauder平衡淨脂系列則運用漏蘆糖（Trehalose）與（Sodium Hyaluronate）成份由肌膚內部達到油水平衡，讓肌膚不致於過油或過乾。

縮小毛孔

毛孔粗大問題一年四季都有，但在夏天卻特別明顯。尤其又碰到肌膚皮脂腺分泌旺盛出油時，過多的油脂混合污垢堆積在毛孔內，除

當老舊角質推積、角質層水分含量減少，真皮層內的彈力纖維、膠原蛋白逐漸鬆垮變形，肌膚張力與彈性不佳，毛囊支撐結構的力量不足後，毛孔粗大問題也會愈來愈明顯。

那麼該如何改善呢？通常在控油產品或是深層清潔產品中都會附帶有收斂毛孔的功能，因這類產品最常運用含清涼劑與收斂劑的成份，這二種成份可以立刻使皮膚表面的毛孔收縮，毛孔看來就會有縮小效果。而收斂劑最常見的就是單寧酸（Tannin,Tannic acid）、檸檬酸（Citric acid）、乳酸（Lactic acid）等有機酸，而清涼劑主要為酒精（Alcohol）與薄荷（Menthol,Camphor,Peppermint extract）。或是長時間使用能幫助角質剝離剝離的水楊酸、AHA果酸，能幫助暢通毛孔，使毛孔看來透明，而達到不明顯的效果。

PType1　膚質偏油且經常處於悶熱環境

汗流不止的高溫氣候，最易讓皮脂膜分泌油脂，尤其是所處的悶熱環境更會讓油脂火上日油愈飆愈高，像女星Angelina Jolie因拍戲關係，常得在高溫炎熱氣候下拍照，而且常有強烈肢體動作，汗流得也比一般人來得多，因此在夏天更要加強清潔和控油的保養程序。

保養重點 清潔+控油

對這類型的人來說，皮膚科醫生詹育彰建議保養時要選擇具有平衡油脂的產品，也可適時增加洗臉的次數，洗臉除了可洗掉油光外，也可洗出因出汗所殘留在肌膚表面的髒污，更能幫助暢通毛孔，減少粉刺形成的機會。洗臉時可加強T字部位、鼻翼等易泛油光或藏污垢的地方加強搓揉幾次，達到徹底清潔。

另外一星期２次的深層去角質保養也不可少，像是含果酸的產品或是酵素或具去角質效果成份的植物成份產品皆可使用，只是要注意的是深層清潔、抑油的同時，別忘了也要適時幫肌膚補充水份，才不會讓肌膚油水失調，而使得出油情況更加嚴重。

補充建議 調整飲食習慣及生活作息

在飲食方面，盡量以清淡為主，可多多攝取蔬菜水果、五穀雜糧等食物，避免食用辛辣、油炸、咖啡等刺激性食物。

養成良好生活作息，睡眠一定要充足，避免熬夜。定期運動，可幫助細胞新陳代謝及促進血液循環。

除了可加強去角質的清潔外，保濕方面的護理，讓肌膚能夠透過大量的水分滋養，自動恢復正常的油水比率，則是能幫助肌膚回歸健康的保養方式。針對T字部位泛油光，兩頰則呈現乾燥、缺水的狀態，或是眼睛與嘴巴處較容易乾燥，則需要分別用不同效果的保養品來保養，才是正確解決之道！

而Shiseido教育訓練老師江美智老師就指出肌紋理是由皮溝和皮丘所組成，皮溝交叉部分就是毛孔，若是紋理混亂就會造成毛孔明顯，而Shiseido飄爾麗思控油系列中含水覆型活性因子（Hydro-Wrap-Vitalizing DE）和甘油所構成的複合物，能快速溶入肌，帶來高保溼效果，使毛孔暢通又能滋潤肌膚。

補充建議 隨季節更替保養品

此類型的人，除了還是得養成正常的作息習慣外，特別要注意到季節轉變、早晚溫差變化等環境因素，並根據這些因素來更換所使用的保養品，養成不同季節選用適合的保養品，以免肌膚產生缺水、提早老化等弊病。

Type3 兩頰乾乾但T字猛冒油

環境中溫度和濕度的改變，皮脂分泌量變多的情形，雖說有益乾性膚質，但T字冒油情形卻也讓此膚況的人頗感困擾，鳳凰女Julia Roberts可就是這類型代表，平時屬於乾性膚質的她，到了夏季還是免不了有泛油光的問題，那是因為但環境中的溫濕度有強烈變化時，肌膚尚不能自由調節適應，就會產生這樣的現象。

保養重點 避免過度清潔

如果真的覺得泛油問題嚴重，可增洗臉次數改善油膩，且清潔後要記得擦上保濕產品，平時可使用吸油面紙改善T字部位冒油問題。

補充建議 攝取均衡營養

在飲食方面可多攝取含維他命A、D、E及維生素C的食物，像是蛋、牛奶、深色蔬菜、水果等等，都具幫助肌膚新陳代謝正常化，延緩老化等作用，還能讓肌膚擁有好氣色，給予肌膚絕佳營養素。避免咖啡因、辛辣食品，以免它們帶走肌膚水份。

Type4 肌膚敏感但泛油光

如果是敏感肌又碰上肌膚冒油、毛孔粗大，但真是令人沮喪，此類型肌膚與其它膚況相較更顯脆弱，皮膚本身較薄、微血管擴張，像是奧斯卡影后Charlize Theron就是如此，雖然擁有白皙膚質，但只要環境稍一變化，就可能造成泛紅問題，尤其在炎炎夏日中，高溫氣候使得微血管擴張，臉部泛紅，加上外界環境的刺激、空氣污染、生活飲食習慣不好都會使得夏日常見的泛油問題也會出現在這類型膚況上。

保養重點 簡化保養步驟

敏感肌的人不適合繁鎖的保養步驟，因此愈簡單的保養法愈適合他們，另外也要避免使用含香料、色素與刺激性成分的保養品，像是具鎮定、舒緩效果的清潔產品，質地以乳或慕絲型態為尚，含微粒去角質清潔產品對此膚質的人來說過於刺激，至於出油問題，則可以局部使用控油產品，達到局部抑油即可。當然最重要的還是別忘

補充建議 懂得保護肌膚

在洗臉的水溫溫度不宜過高或太低，飲食部份則多注意均衡營養，可多攝取鈣質、維他命C、B群；盡量多喝水來補充肌膚裡層的水份；平常則保持愉快的心情、養成規律的的生活習慣。