Na verdade a meditação é uma maneira de te manter ocupado enquanto espera-se para que o entendimento ocorra. Pois este entendimento não vai acontecer a nós. Quando acontecer, então não haverá mais um "eu" a reclama-lo. Se o eu voltar para apossar-se da experiência então, com ele, volta também o ego pela porta dos fundos. O que o ego não percebe é que ao tentar analisar a experiência, ao tentar controla-la, ela é automaticamente perdida. O ego é o próprio controle! É por isto que os Mestres Zen dizem: "não façam nada, nem sequer meditem, apenas sentem silenciosamente e Sejam!" Pois qualquer interferência naquilo que É, na Vida, é o próprio obstáculo a ser vencido. O que fazer então? Medite sem esperar resultados, transforme sua meditação em um prazer, em uma brincadeira, relaxe e celebre a maravilha de estar vivo. Saiba que a meditação não vai te levar ao entendimento. Ela só vai criar o contexto onde o entendimento pode ocorrer. E este contexto é uma Vida integrada e harmonizada. A partir daí, depende de Deus, da Graça, do Destino. Sabendo-se disto, tudo torna-se mais fácil(basta aceitar e relaxar neste entendimento).

Namaste

Swami Nirav Kanan