Het aantal Nederlanders dat tijdens de coronacrisis niet of bijna niet naar de tandarts of mondhygiënist is geweest, is zorgelijk. De Patiëntenfederatie Nederland geeft aan dat ruim 10% van de Nederlanders het bezoek steeds uitstelt of simpelweg geen afspraak meer maakt. En dat terwijl zo’n bezoek enorm belangrijk is voor je gebit.
Een halfjaarlijks bezoek aan de mondhygiënist voorkomt klachten en helpt bij het krijgen van een frisse adem en wittere tanden. Als je een van de volgende vragen met ja kunt beantwoorden, is het verstandig om gewoon eens een afspraak te maken. Bijvoorbeeld bij Mondzorg Ede NK2.
- Heb je last van bloedend of teruggetrokken tandvlees?
- Heeft een zorgverlener je geadviseerd naar de mondhygiënist te gaan?
- Heb je last van tandsteen of tandaanslag?
- Heb je last van een slechte adem?
Ga je in tijden van corona toch liever niet naar de mondhygiënist? Zorg er dan in ieder geval voor dat je zelf je gebit goed verzorgt. Dat doe je met de volgende tips!
De basisregel kent iedereen wel; poets twee tot drie keer per dag je tanden. Het liefst met een elektrische tandenborstel. Die haartjes komen overal beter bij dan de haartjes van een gewone handtandenborstel. Ook de tandpasta is van belang. Een goede tandpasta bevat een aantal essentiële bestanddelen, waaronder fluoride. Dit stofje zorgt ervoor dat je gebit beter beschermd is tegen bacteriën. Een veel voorkomende fout is dat mensen spoelen na het poetsen. Dit moet je juist niet doen, omdat je dan direct die essentiële bestanddelen wegspoelt.
Wist je al dat de meeste gaatjes ontstaan tussen tanden en kiezen in? Des te belangrijker om de ruimte tussen je tanden met flosdraad, tandenstokers of raggers te reinigen. Bijkomend voordeel is dat je gebit er ook nog een stuk schoner uit ziet.
Mondzorg heet niet voor niets mondzorg. Het is meer dan alleen tanden poetsen en je gebit bijhouden. Het gaat ook om je tandvlees en tong. Op je tong blijven net zo goed bacteriën zitten. Gelukkig ontstaan er op je tong geen gaatjes. Maar er kan wel een wit laagje ontstaan en je kan er een slechte adem van krijgen. Op sommige handtandenborstels zit aan de achterkant een ribbel waarmee je jouw tong kunt poetsen. Ook zijn er speciale tongreinigers te koop. Voor het tandvlees geldt; poets daar met de normale tandenborstel ook gewoon. Dit voorkomt gevoelig tandvlees.