7: 35,90
8: 35,89
9: 35,95
10: 36,00
11: 36,05
12: 36,09
13: 36,09
14: 36,35
15: 36,50
16: 36,54
17: 36,48
18: 36,77
Her kan vi se at f�r syklusdag 14 (CD14) er temperaturene som jeg har m�lt betydelig lavere enn de som er etter CD 14. Og som jeg skrev innledningsvis s� er eggl�sningen den dagen F�R temperaturstigningen. Dermed m� eggl�sningen her ha skjedd p� CD13.
For � kontrollere dette med CL m� vi ta den h�yeste av de seks foreg�ende temperaturene f�r den antatte EL-dagen, og s� legge til 0,05 grader. For mitt eksempel m� jeg da ta utgangspunkt i temperaturene fra CD7 til CD12.
Den h�yeste av disse dagene er p� CD12. Dersom jeg da legger til 0,05 grader til CD12's temperatur, f�r jeg 36,14, som er min CL i denne syklusen.
Jeg kan da v�re ganske sikker p� at jeg har hatt EL p� CD13, siden de tre p�f�lgende dagene (CD14-16) har temperaturer som er over min CL.
N�r du f�rer dine temperaturer m� du ogs� huske � notere om det er noe spesielt som kan ha f�rt til forstyrrelser i din BKT den dagen. Eksempler p� slike ting kan v�re alkohol kvelden f�r (da skal du helst ikke m�le etterp�), at du ikke har sovet i fire timer sammenhengende f�r m�lingen, reise, sykdom og stress.
Dersom du m�ler for tidlig eller for sent b�r du notere til hvilken tid du har m�lt p�.
Alt dette gj�r at du senere kan g� tilbake og utelukke temperaturer som kan v�re "feilkilder" n�r du skal se p� helheten i temperaturskjemaet ditt.
(beklager at jeg ikke har f�tt satt inn bilder av skjemaene her, men jeg jobber med saken)
En syklus med EL p� CD11
En syklus med EL p� CD20
En syklus med EL p� CD 35
En ser ogs� her at temperaturen kan variere litt i l�pet av tiden mellom eggl�sning og mens, men den er tydelig h�yre enn hva den var f�r eggl�sningen.
CL er her markert med en gr�nn vannrett strek.
En kan se p� disse to temperaturkurvene at CL ikke er den samme i hver syklus. Det er helt vanlig. Egentlig er det ganske skjelden at CL er den samme i flere sykluser.