Sobre el Sufrimiento

Thich Nhat Hanh habló sobre el Sufrimiento en Santa Bárbara, California. Tomado del "LA Times Newspaper", Los Angeles, CA, Sábado, 11 de September de 1999.

"Plenitud Mental" es la práctica budista meditativa de lograr calma y atención en el momento presente, como opuesto a aferrarse a la memoria pasada o preocuparse incesantemente sobre el futuro. Este artículo, escrito por Teresa Watanabe, comenzaba discutiendo el deseo de Nhat Hanh de volver a visitar su patria natal en Vietnam, del que salió desterrado hace mas de 30 años por sus actividades antibélicas. Por aquella e´poca, su pais estaba dividido, y envuelto en una devastadora guerra con los Estados Unidos.

Ahora, Nhat Hahn desea regresar a su pais para ayudar a la gente, muchos de los cuales están sufriendo. "La gente no tiene nada en lo que creer", dijo. "La situación económica está muy mal, y las dolencias sociales se incrementan. ¿Cómo puede el país tener ninguna oportunidad de éxito si ellos no permiten la reconstrucción del espíritu?" Sin embargo, y a pesar de su clara crítica sobre el gobierno Vietnamita (un problema importante que sostiene su visita), él declaró que su única meta es ayudar a sus personas. "Yo sufriré terriblemente si no voy a casa, porque tengo una frontera", dijo. "Pero las personas quieren mi presencia física. Hay tantas necesidades espirituales en Vietnam."

El artículo del Times también cubrió su charla en el retiro de Santa Bárbara y examinó la petición de sus enseñanzas de la Plenitud Mental a los americanos. Como participante americano, un ex-cristiano que asistía al retiro de Colorado dijo sobre sus enseñanzas: "Es simple. No está abrumado con mucha teología. Habla sobre las preocupaciones inmediatas de las personas. Da énfasis al aquí y ahora. El problema con el cristianismo es que siempre mira 2000 años atrás o a algún momento futuro, pero de algún modo ignora el aquí y ahora."

Acceder al "aquí y ahora" a través de la meditación sobre la Plenitud Mental fue el centro de la charla de Nhat Hahn. El comenzó haciendo una humilde reverencia a su Sangha, que rondaba los 1000 participantes. Por supuesto, los participantes se la devolvieron. Dirigiendo al grupo en una práctica meditativa, dijo: "Inspirando, me siento en calma conmigo. Expirando, me siento tranquilo conmigo." La Meditación, recordó Nhat Hahn, no es exclusivo de monjes y monjas, sino que es para cualquier persona, en cualquier lugar, en cualquier momento, incluso en el trabajo, en casa o esperando en la cola del banco. El propósito de la meditación es sencillamente reconocer las cosas tal como son, sin tener que ser sensatos ni permitir que la atención pasee. Enfocando la atención sobre la propia respiración se unifica de forma natural cuerpo y mente, favoreciendo una armonía interna sana.

Finalmente, Nhat Hahn habló también sobre la perspectiva budista de tratar con el sufrimiento en nuestras vidas. Aunque al principio pudo parecer paradójico para muchos americanos, sugirió que en lugar de nuestra costumbre normal de "huir de nuestro dolor y aflicción, o taparlo con la práctica del consumo", un budista comprende que el "sufrimiento debe reconocerse y abrazarse para aliviarlo... Estimados amigos, permitámosno abrazar nuestro dolor y aflicción con la ternura para descubrir cual es su profundo origen. Entonces llegará la visión que les liberará del sufrimiento."