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Actividades diarias
Nuestro grupo se reúne semanalmente, los días
martes a las 8:30 ;
los lunes y viernes a las 19:15
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Los
martes comenzamos nuestra practica con un zazen de 40
minutos, luego se realiza la ceremonia de la mañana, concluimos nuestra actividad
con la lectura de pasajes de la vida de Buda, enseñanzas de
los maestros y antiguos patriarcas.
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Los lunes y viernes a la noche la actividad se
desarrolla practicando
dos sesiones de zazen, con 10 minutos de
kinhin entre ambas, luego la ofrenda de incienso.
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Actividades mensuales |
Introducción al Zazen
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El segundo miércoles de
cada mes
a las 18:30 donde realizamos una actividad
especialmente pensada para aquellas personas que toman por primera vez contacto con el zen
pueden recibir las orientaciones
en la practica de la meditación
zen, postura de zazen, kinhin (meditación caminando),
dinámica del funcionamiento dentro del zendo (lugar donde se practica zazen)
aquellos que toman contacto por primera vez con el
Budismo Zen y el zazen
Programa
general : - Presentación de la Asociación
- Introducción al Budismo Zen
- Presentación de los Maestros
- Introducción al Zazen (meditación sentado)
y al Kinhin (meditación caminando)
Explicación y demostración de postura, respiración
y actitud
- Pratica de zazen 20 minutos y kinhin 5 min
- Charla y comentarios
- Te final
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Jornadas |
Una
vez al mes ( en general sábado o domingo) se realiza una jornada de practica intensiva
de 9:00 a 17:00
En un ambiente de silencio, concentración y armonía, practicamos durante 8 horas zazen y samu.
El programa general consta de zazen con
ceremonia
te en el zendo con bols (oryokis)
lectura de texto con comentarios o charla
zazen
almuerzo con oryokis
samu
descanso , ejercicios de estiramiento y masaje
shiatsu
zazen dos períodos con kinhin
samu, confección de zafus, limpieza del local, etc.
Te final con charla y evaluación de la jornada
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