Huesos y Articulaciones
Bambú (Bambousa arundinacea)
El alimento remineralizante
El bambú es un arbusto exótico que puede crecer 20 centímetros al día,
pudiendo llegar a alcanzar los 10 metros de altura. En medicina natural,
se utiliza el exudado procedente de los nudos de los tallos que recibe
el nombre de "bamboosil" o "tabashir" en India y China. En su composición
destaca la presencia de sílice, de beneficiosas propiedades para el sistema
conjuntivo y las articulaciones. La sílice interviene en la síntesis del
colágeno contenido en el tejido óseo y conjuntivo, participando favorablemente
en la reconstrucción del cartílago destruído en el caso de las enfermedades
articulares. Por su composición remineralizante puede ser beneficiosa
en la menopausia.
Consejos de utilización: 3 cápsulas (de 270 mg) en desayuno y cena
con un vaso de agua.
Calcio-Magnesio (Dolomita)
Un aliado de los huesos
Los hábitos alimenticios actuales encierran ciertas carencias en nutrientes,
entre las que se encuentran las de calcio y magnesio. Los actuales "fast-food"
y la cocina precocinada y enlatada son ciertamente socorridos pero contienen
un alto índice de grasas, azúcares, además de estar elaborados con harinas
refinadas que aportan un bajo grado de magnesio. El consumo de alcohol,
el abuso de laxantes, la toma de algunos medicamentos, también son responsables
de pérdidas importantes de este mineral cuyas necesidades aumentan con
la edad y con la presencia del estrés y la actividad física. Su déficit
repercute negativamente en la salud, pues cumple numerosas funciones en
el organismo, entre las que se encuentra la de ayudar a fijar calcio al
hueso. En estados carenciales de calcio y magnesio la dolomita es un mineral,
facilmente asimilable que se encuentra en estado natural y que proporciona
ambos minerales a la vez.
Consejos de utilización: 2 cápsulas (de 300 mg) en desayuno y cena
con un vaso de agua.
Cola de caballo (Equisetum
arvense L.)
El remineralizante natural
La cola de caballo es una planta sin flores que crece en los lugares húmedos.
Su aspecto hace que sea asi denominada. Es muy rica en minerales, potasio
y principalmente sílice. Es un remineralizante muy útil en los casos de
fatiga, fracturas o en el embarazo. Es además diurética por lo que se
emplea para estimular las funciones renales. La sílice y algunos minerales
estimulan el tejido conjuntivo, facilitando la reconstrucción del cartílago
en el curso de las enfermedades articulares. En este caso debe asociarse
el Harpagofito (Harpadol). También actúa sobre la flexibilidad de los
tendones y de las paredes vasculares. Es un notable producto para los
deportistas que someten sus tendones a duras pruebas: tenistas, ciclistas,
corredores, futbolistas… La cola de caballo es la gran planta medicinal
de los deportistas.
Indicaciones terapéuticas: Remineralización ósea. Cabellos y uñas
quebradizos. Tendinitis y dolores articulares. (reconstrucción de los
cartílagos)
Posología recomendada: 2 cápsulas (de 190 mg) en desayuno, comida
y cena con un vaso de agua.
Fresno (Fraxinus excelsior
L.)
Contra la gota
En Europa existen numerosas especies de Fresno. Sin embargo, la variedad
utilizada por sus virtudes medicinales es la llamada "Fresno elevado".
El empirismo popular, trasmitidopor numerosos médicos, ha resaltado sus
propiedades antiinflamatorias, antirreumáticas, antiartriticas y diuréticas.
Gracias a estas propiedades, las hojas del fresno son utilizadas eficazmente
en el reumatismo gotoso, artritis y gota. La actividad diurética se debe
a su contenido en manitol y sales de potasio. La presencia de mucílagos
le proporciona una acción laxante muy suave. El reciente descubrimiento
de la química del fresno ha confirmado que sus principios activos (compuestos
polifenólicos, ácido ursólico, esteroides) poseen los efectos terapéuticos
atribuidos por la tradición.
Indicaciones terapéuticas: Gota, dolores articulares. Artrosis,
artritis. Tendinitis y esguinces. Retención de agua, edema: facilita lapérdida
de peso.
Posología recomendada: 1 a 2 cápsulas (de 250 mg) en desayuno,
comida y cena con un vaso de agua.Se puede aumentar la dosis a 3 cápsulas
por toma si fuera necesario.
Grosellero Negro
(ribes nigrum L.)
Aliviar los dolores articulares
El grosellero negro es un arbusto originario de los países nórdicos. Los
"gourmets" lo conocen muy bien por sus deliciosos frutos de color negro.
Sin embargo, lo mas importante en fitoterapia son sus hojas por poseer
flavonoides de propiedades antiinflamatorias. En medicina tradicional,
se frotaba las hojas sobre las picaduras de insectos para aliviar el dolor
y la inflamación. Las hojas del grosellero negro ejercen una importante
acción antiinflamatoria sobre la artrosis y los reumatismos en general,
sin tener los inconvenientes gástricos de los medicamentos tradicionales.
El efecto antiinflamatorio, ligado a una acción diurética y eliminadora
de los desechos del organismo, permite que sea aconsejado también en los
tratamientos de fondo de la gota.
Indicaciones terapéuticas:
Tratamiento de manifestaciones articulares dolorosas. Reumatismo, gota.
Diurético
Posología recomendada:
1 a 2 cápsulas en desayuno, comida y cena con un vaso de agua.
Harpagofito (harpagophytum
procumbens)
Encontrar el bienestar articular
El harpagophytum es una planta del sur del continente africano. Crece
en estado salvaje en el desierto de Kalahari. Sus frutos están cubiertos
de espinas ganchudas y aceradas que le ha valido el nombre popular de
garra del diablo. Sin embargo,en medicina sólo interesa su raíz. Utilizada
desde hace largo tiempo en Africa del sur para tratar los reumatismos
fue traída a Europa a principios de siglo. Desde entonces los estudios
realizados demuestran su clara acción antiinflamatoria comparable a la
de la cortisona y fenilbutazona, pero sin sus efectos secundarios. También
son destacables sus efectos analgésicos y espasmolíticos. El harpagofito
reperesenta un excelente tratamiento de sustitución de las terapéuticas
antirreumáticas químicas.
Indicaciones terapéuticas:
Reumatismos degenerativos en general. Artrosis, artritis. Dolores articulares
del deportista Gota
Posología recomendada:
Tratamiento de ataque: 3 cápsulas (de 330 mg) en desayuno, comida y cena.
Tratamiento de mantenimiento: 2 cápsulas en desayuno, comida y cena. Tomar
con un vaso de agua.
Humagón (Erigerón canadensis
L.)
La planta del dolor articular
El humagón es originario de América del Norte El estudio de la composición
de ésta planta revela la presencia de flavonas y de taninos que le confieren
propiedades diuréticas y antiinflamatorias. Por este motivo está indicado
en el tratamiento de fondo de los reumatismos y la artrosis, pues alivia
los dolores articulares debidos a la inflamación. Su acción antirreumática
se ve potenciada en asociación con harpagofito (harpadol) o grosellero
negro. Además previene las crisis de gota y ejerce una acción diurética
que ayuda a la reabsorción de edemas.
Indicaciones terapéuticas: Reumatismo, artrosis. Dolores articulares.
Edema, gota.
Posología recomendada:
2 cápsulas (de 170 mg) en desayuno, comida y cena con un vaso de agua.
Se puede aumentar la dosis a 3 cápsulas por toma si fuera necesario.
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