Cansancio
Forma
Eleuterococo (Eleutherococcus
senticosus Maxim.)
Los deportistas
El eleuterococo, planta de la
misma familia que el ginseng, nos viene de las estepas de Siberia.Su importancia
en fitoterapia ha aumentado despues de las primeras experiencias efectuadas
en la Union Soviética con los deportistas de alto nivel.A esta experiencia
le han sucecido otras, por ejemplo la de los juegos olímpicos de Los Angeles,
durante los cuales varios equipos de atletismo tomaron eleuterococo. El
efecto "antifatiga" de la planta no es solo físico, sino que ademas puede
aumentar sensiblemente las capacidades intelectuales.El eleuterococo contiene
numerosos heterósidos y actúa por estimulación del sistema nervioso central
y de las glándulas endocrinas.El eleuterococo además, actúa sobre el organismo
favoreciendo su adaptación a las diferentes situaciones en que puede encontrarse.
Por ello los cosmonautas rusos lo utilizan para facilitar su adaptación
al espacio.
Indicaciones terapéuticas: Preparación de exámenes y pruebas deportivas.
Convalescencia, estress, fatiga, astenia.
Posologia recomendada: 2 cápsulas (de 250 mg) en desayuno y comida
con un vaso de agua.
Fenogreco (Trigonella foenum
graecum L.)
Para ganar peso
El fenogreco es una planta de la familia del trébol. Su peculiar aroma
hace que esté presente en la gastronomía china e india como condimento.
Sus semillas son ricas en proteínas (30%), sapogeninas y lípidos que estimulan
el apetito en caso de anorexia. Tambien se revelan muy efectivas en caso
de adelgazamiento debido a problemas metabólicos. Ello se debe a que regulanlas
secreciones pancréaticas, sobre todo la de la insulina, a menudo desequilibrada
en casos de pérdida de peso involuntaria. Gracias a esta propiedad se
utiliza en el tratamiento de diabetes ligera. En caso de adelgazamiento
ya sea por problemas metabólicos o nerviosos, el fenogreco ayuda eficazmente
a ganar peso. Además ayuda a aumentar la masa y el volumen de los músculos.
Indicaciones terapéuticas:
Facilita la ganancia de peso (anorexia) Coadyuvante en hoperglucemias
o diabetes ligera. Facilita el desarrollo de los músculos.
Posología recomendada:
1 a 2 cápsulas(de 380 mg) antes del desayuno, comida y cena con un vaso
de agua.
Ginseng (Panax ginseng
C.A.Meyer)
El tónico milenario
El gingseng, planta mítica originaria de China y Corea, es una de las
drogas más antiguas. En China goza, desde hace mas de 2000 años, de la
reputación de tónico, afrodisíaco y elixir de longevidad. Para recoger
las raíces se necesita esperar 6 años. La cantidad de ginsenósidos, no
debe ser nunca inferior al 4 %: cuanto más elevada sea la cantidad, mas
eficaz será la raiz. Además de los ginsenósidos, existen otras sustancias
que juegan un papel importante: vitaminas del grupo B, vitamina C, aceite
esencial, aminoácidos, estrógenos, etc. Las investigaciones clínicas sobre
el ginseng han confirmado su acción tónica y revitalizante: mejora el
estado físico e intelectual, tanto en los jóvenes como en las personas
de edad. También se ha demostrado que ejerce un efecto positivo sobre
la disminución del nivel del colesterol, de los triglicéridos sanguíneos
y del azucar en la sangre. El ginseng es un excelente adaptógeno.
Indicaciones terapéuticas:
Estres, convalecencia, estados gripales. Cansancio intelectual y físico.
Lucha contra el envejecimiento. Depresión, impotencia.
Posología recomendada:
2 cápsulas (de 300 mg) en desayuno y comida con un vaso de agua.
Jalea Real
Todo un alimento
La jalea Real es el producto secretado por las baejas para alimentar a
sus futuras reinas. Sus cualidades nutritivas son tan grandes que la larva
real ve multiplicado su tamaño por 2000 en 5 días. Una abeja obrera vive
sólo 2 meses mientras que la reina tiene una esperanza de vida de 3 años.
El análisis de la sustancia confirma su riqueza en elementos importantes
para el organismo: Vitaminas del grupo B(B1,B2,B6,PP,H,Acido fólico),
minerales (fósforo, cobre, hierro, azufre, selenio), ácidos grasos insaturados
y aminoácidos. Difícil de conservar en estado natural, la jalea Real se
presenta generalmente liofilizada y mezclada con polen. Este último es
un precioso aporte natural de minerales y oligoelementos. Por todas estas
propiedades, la Jalea Real constituye un excelente complemento de la alimentación.
Consejos de utilización: 2
cápsulas (de 330 mg) en desayuno y cena con un vaso de agua.
Kola (Cola nitida (Vent.)
A.Chev.)
La semilla de la energía
Los kolateros son árboles originarios del Africa Tropical. Actualmente
se cultivan en la Costa del Marfil y Nigeria. Sus semillas presentan un
gran interés en fitoterapia por poseer propiedades estimulantes. Desde
los tiempos mas remotos, los indígenas de Africa las utilizaban previamente
privadas de los tegumentos y desecadas, para paliar los esfuerzos musculares
prolongados. Los granos de Kola son un excitante físico y psiquico muy
utilizado en caso de cansancio. El análisis de la semilla revela la presencia
de alcaloides, escencialmente cafeína y teobromina, de propiedades estimulantes.
El polvo total de Kola ofrece la ventaja de conservar la integridad de
sus componentes. La combinación de la cafeína con sus taninos evita sus
efectos sobre el corazón, a la vez que le permite ejercer una acción prolongada
en el tiempo.
Indicaciones terapéuticas:
Astenia funcional, cansancio y debilidad. Agotamiento físico y sexual.
Posología recomendada:
2 cápsulas (de 330 mg) en desayuno y comida con un vaso de agua. Se puede
aumentar la dosis a 3 cápsulas por toma si fuera necesario.
Polen
El gran nutriente
El polen es un polvo muy fino, producido por los órganos masculinos de
las flores y encargado de fecundar las células reproductoras femeninas.
Este producto, de elevado valor nutritivo para los insectos también lo
es para el hombre. El polen criomolido tiene una composición de clara
aplicación dietética: contiene proteínas, vitaminas (grupos B,C,provitamina
A), sales minerales, oligoelementos y enzimas. Es un complemento alimenticio
recomendado a cualquier edad.
Consejos de utilización:
2 cápsulas (de 270 mg) en desayuno y cena con un vaso de agua. Se puede
aumentar la dosis a 3 cápsulas por toma si fuera necesario.
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